PILATES

Pilates

Intervenant : Anne Lise Crisa 06 24 47 04 21

○ Lundi 18h30 - 19h30 et 19h30 - 20h30

Intervenant : Aymeric Marion – 06 61 55 57 78
○ Mardi 9h00 - 10h00 et 10h00 - 11h00
○ Vendredi 9h00 - 10h00 et 10h00 - 11h00

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.

Il a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire,
pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

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